Самса с курицей, предлагаемая в магазинах Пятерочка, является популярным готовым продуктом. Рассмотрим ее пищевую ценность и калорийность на основе данных от производителя.

Содержание

Самса с курицей, предлагаемая в магазинах Пятерочка, является популярным готовым продуктом. Рассмотрим ее пищевую ценность и калорийность на основе данных от производителя.

Пищевая ценность продукта

ПараметрНа 100 гНа 1 шт (150 г)
Калорийность250-280 ккал375-420 ккал
Белки12-14 г18-21 г
Жиры15-18 г22-27 г
Углеводы20-23 г30-34 г

Состав продукта

Основные ингредиенты

  • Тесто: мука пшеничная, масло растительное, вода
  • Начинка: куриное мясо, лук, специи
  • Дополнительно: яйца, соль, усилители вкуса

Пищевые добавки

  1. Консерванты (сорбат калия)
  2. Стабилизаторы
  3. Ароматизаторы

Факторы, влияющие на калорийность

ФакторВлияние
Способ приготовленияЖареная содержит больше жиров
Толщина тестаУвеличивает углеводную составляющую
Соотношение мяса и лукаВлияет на белковый компонент

Рекомендации по употреблению

  • Учитывайте высокую калорийность при диете
  • Сочетайте с овощами для баланса питания
  • Проверяйте срок годности перед покупкой

Другие статьи

Что значит "Закончить работать в МФЦ" и прочее